缺铁性贫血怎样补血最快?

可以选择动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白食品,二是食用富含铁的食品,有动物肝脏、水母、虾、蛋黄和芝麻、海带、黑木耳、紫菜、芹菜、大枣、核桃仁等植物性食品,使用铁锅,三是饮食应包括富含维生素的食品,对预防和治疗贫血有很好的效果,经过上述治疗措施,一般一到两个月,可以明显改善。
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